تداوي اكتشف فوائد العلاج بالأعشاب والطبيعة الخضراء مع موقع أسرار الطبيعة. نقدم لك نصائح ووصفات طبيعية لتحسين صحتك الجسدية والنفسية باستخدام الطب البديل.
المعدل الطبيعي لفيتامين د أدق طريقة لمعرفة نسبة فيتامين د في الجسم هي تحليل فيتامين د، إذا كانت النسبة بين 20-50 نانوغرام/مل تعتبر طبيعية و إذا نسبة فيتامين د أقل من 12 يعتبر نقص.
أكمل القراءة »الفيتامينات
الجرعات اليومية والاسبوعية لفيتامين د
جرعة فيتامين د اليومية جرعة فيتامين د للرضع من الولادة حتى عمر السنة: نقط فيتامين د 400 وحدة دولية يومياً. جرعة فيتامين د للاطفال بعد السنة حتى عمر 18: 600 وحدة دولية يومياً. جرعة فيتامين د للكبار البالغين 19_71 سنة: 600 وحدة دولية يومياً. جرعة فيتامين د لكبار السن فوق عمر 71 سنة : 800 وحدة دولية يومياً. جرعة فيتامين …
أكمل القراءة »وظيفة فيتامين د في الجسم
ضبط مستوى الكالسيوم Calcium و الفسفور في الدم ليساعد العظام على امتصاص الكالسيوم وبالتالي ضمان قوة و كثافة العظام ، للوقاية من هشاشة العظام، الكساح و ترقق العظام . الوقاية من نقص الكالسيوم ومشاكل العظام عند مرضى الفشل الكلوي. تقترح أيضاً بعض الدراسات وجود صلة بين نقص فيتامين د و اضطرابات الجهاز الهضمي خاصة القولون العصبي. علاقة فيتامين د بجهاز …
أكمل القراءة »فيتامين د والعقم
وجدت دراسة أن فرص الحمل بعد التلقيح او حمل الانابيب تكون أفضل لدى النساء الذين لا يعانون من نقص فيتامين د مقارنة بالذين لديهم نقص فيتامين د. وبالنسبة للرجال أثبتت دراسة تربط فيتامين د بالتستوستيرون أن فرص الحمل تزيد إذا كان نسبة فيتامين د طبيعية لدى الزوجين ولكن دون تأثير على تكوين السائل المنوي لديهم.
أكمل القراءة »فيتامين د أثناء الدورة الشهرية
أفادت دراسة أجرتها الدكتورة سوزان ثيس جاكوبس في عام 2000 ونشرت في “مجلة الكلية الأمريكية للتغذية” أن مكملات الكالسيوم تخفف أعراض متلازمة ما قبل الطمث، وأن نقص فيتامين د كان واضحاً بين النساء اللواتي يعانين من هذا الداء. متلازمة ما قبل الحيض هي حالة غالباً ما تتجسد في تغير المزاج والسلوك بما في ذلك الاكتئاب والقلق. تتأثر عملية التمثيل الغذائي …
أكمل القراءة »فيتامين د والمناعة
وجد الباحثون أن الحصول على فيتامين د، من خلال تعرض المرضى المصابون بمرض السل لأشعة الشمس، كان له تأثير إيجابي على جهاز المناعة، وساهم في تخفيف الأعراض وتسريع العلاج. يتسبب نقص فيتامين ج كذلك في مضاعفات مرضية لكبار السن وزيادة تأثيرات بعض الأمراض النفسية والعقلية كالزهايمر. فقدان التوازن الطبيعي من معدل الحصة اللازمة للجسم منه يوميا يؤدي إلى تساقط الشعر …
أكمل القراءة »مصادر فيتامين د
تتعدد مصادر فيتامين د الغذائية لتشمل: البيض.الاسماك.زيت كبد سمك. الحليب المدعم.حبوب الإفطار المدعمة. وبالتالي لتجنب نقص فيتامين د الشديد ينصح باتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغنية بفيتامين د.
أكمل القراءة »فيتامين د والشمس
يُسهم التعرض الكافي لأشعة الشمس اليومي ولمدة 15 دقيقة على الاقل خلال ساعات منتصف النهار إلى تحفيز انتاج فيتامين د3 ( كوليكالسيفيرول ) في الجلد تحت تأثير الأشعة الفوق بنفسجية، أما النمط الثاني من فيتامين د2 (ارغوكالسيفيرول) فيتم انتاجه في النبات. لذلك نرى الكثير من الشعوب التي تعيش في مناطق يقل التعرض فيها لأشعة الشمس بسبب طول فترة خطر الإصابة …
أكمل القراءة »زيادة فيتامين د
أعراض زيادة فيتامين د أيضاً تعتبر مشكلة صحية يعاني منها البعض وتسبب اعراض مرضية لديهم قد تصل إلى ما يسمى سمية فيتامين د. كمية فيتامين د للأشخاص ضمن الأعمار بين سنة إلى 70 سنة: يوصى بحصة يومية من مكملات فيتامين د تُعادل 600 وحدة دولية (IU). كمية فيتامين د للأشخاص الذين تزيد اعمارهم عن ال 70 سنة: يوصى بحصة يومية …
أكمل القراءة »فيتامين د
فيتامين د ‘CALCIFEROL’ فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسوم.مهم لسلامة العظام. المصادر: البيض والحليب وكبد الحيوانات والأسماك كما ويتم تصنيعه في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.
أكمل القراءة »في عالمنا اليوم، يعتبر السحر والحسد والمس وسحر تحقير شأن الإنسان من المواضيع التي تثير فضول الكثيرين. ويعتبر البعض أن هذه الظواهر والامراض تحمل في طياتها آثارا سلبية تؤثر على حياة الأفراد والصحة الجسدية والنفسية. هناك العديد من الطرق والتقاليد التي تعنى بعلاج هذه الامراض، سواء كانت عبر الطب الروحاني، أو الطب البديل، أو الطب النفسي. يمكن العثور على بعض النصائح والطرق الفعالة في التخلص من تأثيرات هذه الامراض عبر زيارة مواقع إلكترونية متخصصة، مثل:
1- علاج السحر: تفصيل حول الطرق التقليدية والروحانية لعلاج تأثيرات السحر.
2- علاج الحسد: نصائح وأساليب للوقاية من الحسد وكيفية علاجه والتعامل معه.
3- علاج المس: استعراض للطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تأثيرات الشياطين والمس الشيطاني.
4- علاج سحر تحقير شأن الإنسان: نصائح حول كيفية التغلب على تأثيرات وعلاج سحر التحقير الذي يستهدف شأن الإنسان.
5- أخطر أنواع السحر: استعراض لأنواع السحر الأكثر خطورة وكيفية التصدي لها.
6- العلاج بالقرآن الكريم والسنة
النبوية والرقية الشرعية والاعشاب الطبيعية علاج للكثير من الامراض التي يعاني منها
الانسان سواء كانت امراض روحانية او نفسية او عضوية.